Баня или сауна

Разница между баней и сауной

Часто люди задаются вопросом, в чем состоит разница между русской баней и финской сауной. Ведь по принципу действия, на первый взгляд, существенного отличия нет. Но на самом деле, принцип воздействия на организм русской бани и финской сауны совершенно разный.

И это вполне объяснимо. Основное отличие сауны от бани состоит в том, что русская баня называется паровой, а финская – суховоздушной. Каждая из них имеет свои особенности.

Основные отличия бани и сауны заключаются в следующем:

• температурный режим
• влажность
• традиции парения

Температура и влажность

В русской бане температура варьируется от 40 до 70 °С при влажности в помещении 90—100%.

В финской сауне температурный режим колеблется от 90 до 110°, при влажности воздуха 10-25%.

Причина в в том, что влажный воздух обладает высокой теплопроводностью, поэтому для русской бани 60—70° — это оптимальная температура, при которой максимально прогревается все тело.

Традиции парения

Еще один момент, чем отличается фмнская сауна от русской бани — это применение веника в русской бани.

Не секрет, что хорошая баня не может быть без дубового, эвкалиптового, крапивного или березового веника.

С его помощью можно сделать легкий массаж, который сразу же положительно отразится на самочувствии человека. А инголяции ароматами веника является своего рода приятной ароматерапией.

Любитель попариться веником может быть разочарован, прочувствовав на себе разницу между баней и сауной., как следствие ожоги, дискомфорт.

Привычных веников в финской сауне нет. Рекомендовано просто удобно разместиться в кабинке и получать удовольствие. Без выполнения резких движений.

Настоящая русская баня и финская сауна, отличия между которыми, на первый взгляд, незначительны, по существу совсем непохожи друг на друга. Баня подразумевает активное время препровождение с парилкой и веником с последующим отдыхом, в то время как сауна — это чистое расслабление.

В нашем магазине Zhara.kz вы всегда сможете подобрать печи для настоящей бани и сауны